瑜伽不仅是一种健身神志，更是一种修身养性的艺术。沟通词，在锻练经由中，有些手脚却时常让东说念主“社死”——不是因为难度高，而是因为姿势太无语。 1. **树式（Tree Pose）**：单腿站只怕，若均衡不好，很容易凌乱无章，像在跳踢踏舞。 2. **下犬式（Downward Dog）**：拉伸背部时，若是腰背不活泼，可能会“翘臀”出糗。 3. **鸽子式（Pigeon Pose）**：髋部大开时，若不够柔嫩，容易发出“咔哒”声，无语又搞笑。 4. **婴儿式（Child’s Pose）**：